Posty

Wyświetlanie postów z marzec, 2019

Osamotnienie w związku

Obraz
Poczucie osamotnienia w związku wydaje się niemożliwe. W końcu nie po to tkwimy w relacji, żeby wciąż musieć się zmagać ze wszystkim w pojedynkę, prawda? Niestety nic bardziej mylnego. Często, pomimo obecności drugiej osoby, nie czujemy z nią bliskości. Czym jest samotność w związku i jak sobie z nią poradzić? Samotność jest niczym innym jak brakiem poczucia wsparcia, troski oraz pomocy ze strony partnera. Przyczyną mogą być różnice światopoglądowe, wypalenie się uczuć czy brak zrozumienia wzajemnych zachowań, co prowadzi do stopniowego wycofywania się ze związku, a w końcu ucieczki od drugiej połówki. Niknie potrzeba spędzania wolnych chwil we własnym towarzystwie, aż w końcu każda z osób zaczyna żyć tylko i wyłącznie swoim życiem. W tej sytuacji jedynym rozwiązaniem tego problemu jest szczera rozmowa z partnerem oraz podzielenie się z nim własnymi spostrzeżeniami co do związku, własnych uczuć i dalszej przyszłości. Błędem jest tkwienie w tego typu relacji ze strachu przed życ

Jak spędzić samotne święta ?

Obraz
Boże Narodzenie jak i inne święta to wyjątkowy czas, w którym single bardzo często nie radzą sobie ze swoją samotnością. I wbrew pozorom nie chodzi tu jedynie o osoby, które są same z przymusu ponieważ straciły kogoś bliskiego lub żyją w skomplikowanej relacji.  W te wyjątkowe dni samotność doskwiera także osobom samotnym z wyboru, które na co dzień są szczęśliwe i zadawalają się karierą zawodową. Co więc zrobić, aby samotne święta były radosne?  Po pierwsze nie zaprzeczajmy istnieniu świąt. Przygotujmy się na nie, udekorujmy dom i np. ubierzmy choinkę jeżeli to Boże Narodzenie. Dla siebie samych.  Po drugie wykorzystajmy święta na zarobienie czegoś dla siebie. Nadrabiajmy deficyty snu, czytajmy książki i oglądajmy filmy.  Odprężmy się i zróbmy coś na co na co dzień nie mamy czasu. Po trze cie spróbujmy naprawić relacje z bliskimi. Może nasze święta niekoniecznie muszą być samotne, może jest ktoś : przyjaciele lub dalsza rodzina, kto chętnie spędzi z nami ten wyjątkowy czas